Утренняя зарядка под музыку

 Воспитание здорового малыша – одна из основных задач. Поэтому важно заниматься зарядкой, в особенности утренней, так как она способствует повышению общего уровня функциональных возможностей организма, развитию силы, выносливости, ловкости, быстроты, улучшению двигательных навыков. Зарядка позволяет подготовиться к предстоящим в течение дня физическим нагрузкам, даже небольшой утренний комплекс улучшает кровообращение и ускоряет метаболизм.

Что же можно сказать о зарядке под музыку?

Музыка – это не просто определенное сочетание гармоний, звуков и ритмов. Колоссальный оздоровительный потенциал, заложенный в музыке, воздействует на интенсивность обменных процессов, тонус головного мозга, кровообращения, психику, дыхательную и сердечно-сосудистую систему.Любые физические упражнения, выполняемые под музыку, которая нравится и вызывает отклик, будут приносить ребенку радость, а, значит, у него будет возникать не просто желание, а еще и потребность снова возвращаться к этому эмоциональному состоянию.

Это позволит сделать из монотонных утренних занятий игру, которая обычно нравится детям любого возраста, а, значит, будет прививать здоровый образ жизни максимально легко и непринужденно.